把握住一天中記憶的四個(gè)黃金時(shí)段

　　研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人每天有四個(gè)記憶黃金時(shí)段：

　　6點(diǎn)到7點(diǎn)：大腦已在睡眠中完成了對(duì)前一天輸入信息的整理編碼，沒(méi)有新的記憶材料的干擾，記憶印象清晰，記憶效率高。

　　上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：經(jīng)一段時(shí)間的輕微活動(dòng)，精力上升到旺盛期，記憶效率提高，記憶量較大。

　　傍晚18點(diǎn)到20點(diǎn)：是記憶的最佳期。

　　臨睡前：記憶后立即入睡，不再輸入信息，睡眠中大腦無(wú)意識(shí)地進(jìn)行信息的編碼整理工作，使記憶材料條理化，有利于記憶。

　　記憶化學(xué)知識(shí)的主要方法

　�。�1）簡(jiǎn)化記憶這是記憶化學(xué)實(shí)驗(yàn)的主要步驟的有效方法，在理解的基礎(chǔ)上，通過(guò)幾個(gè)關(guān)鍵的字或詞組成一句精煉的話(huà)來(lái)記憶。如：用六個(gè)字組成：“一點(diǎn)、二通、三加熱”，這一句話(huà)概括氫氣還原氧化銅的關(guān)鍵步驟及注意事項(xiàng)，又如：用“查、裝、定、點(diǎn)、收、移、熄”一句話(huà)概括制取氧氣的實(shí)驗(yàn)操作步驟，大大簡(jiǎn)化了記憶量。

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