及時復(fù)習(xí)

　　遺忘的規(guī)律是先快后慢，先多后少。對新知識要“趁熱打鐵”抓緊時間復(fù)習(xí)和鞏固，寫完作業(yè)再看看書，理一理知識脈絡(luò)。

　　經(jīng)常復(fù)習(xí)

　　復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏，剛學(xué)過的知識遺忘得又快又多，復(fù)習(xí)次數(shù)要相對多一點，間隔時間也相對短一些，隨記憶鞏固程度的加深，間隔時間可以越來越長。

　　復(fù)習(xí)時做好四件事

　　嘗試回憶，看教科書，整理筆記，看參考書。

　　復(fù)習(xí)時的“五到”

　　即眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，全身心投入、多器官感知信息，記憶的效率就高。

　　固定時間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容

　　比如早上和晚上8至9點，記憶力強，可復(fù)習(xí)英語、語文、政治、歷史，下午演算和抽象思維能力較強，可復(fù)習(xí)數(shù)理化。

　　適時做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)

　　一個星期、一個月或?qū)W完一單元，把各科知識整理歸類，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，知識能很清晰地印在大腦里。

　　復(fù)習(xí)計劃與時間分配

　　每天對各門功課的復(fù)習(xí)做出明確安排，處理好各門功課的關(guān)系，既不要用時不平衡，又不要不分重點和自己的弱科而平均用力。

　　復(fù)習(xí)目標(biāo)

　　復(fù)習(xí)要有切合自己實際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達(dá)不成目標(biāo)的自我處罰措施。給自己適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，提高復(fù)習(xí)效率。

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