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2024中考生必知：考生容易產(chǎn)生哪些不良心態(tài)？

來源：網(wǎng)絡(luò)資源 2024-05-26 22:42:02

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　　考生容易產(chǎn)生哪些不良心態(tài)？
 
　　1.過分在乎名次升降的敏感心理：考生要學(xué)會在適當(dāng)競爭的基礎(chǔ)上看到自身的點滴進步，構(gòu)建獨立穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
 
　　2.過度疲勞引起的煩躁心理：疲勞學(xué)習(xí)會出現(xiàn)焦慮、心慌氣短等負(fù)面效果，考生需要掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，比如文理科相互交叉學(xué)習(xí)。
 
　　3.過分追求完美的苛刻心理：有的考生對自身要求過高，也會影響備考效率，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整心理期望值，同時協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，為自己的不良情緒找一個宣泄途徑。
 
　　4.認(rèn)為“我不行”的自卑心態(tài)：對于自卑的考生，要不斷激勵，幫助學(xué)生正確認(rèn)識考試。
 
　　5.覺得“都會了”的自負(fù)心態(tài)：考生要客觀評價自己，健全正確的心理機制。
 
 

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