中考網(wǎng)整理了關于中考心理：產(chǎn)生考試焦慮的原因，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　產(chǎn)生考試焦慮的原因？

　　今天你焦慮了嗎？

　　產(chǎn)生考試焦慮的原因，主要有以下幾種。

　�、賹W習基礎較差，擔心考試失敗。這種同學在高中的學習基礎較差，上大學后，沒有掌握大學的學習方法，學習仍然比較吃力，考試前擔心不及格，產(chǎn)生了焦慮情緒。

　　②不能正確對待考試，過于看重考試成績。有些同學在大學里面，過于看重考試成績，經(jīng)常擔心自己成績不好，會不會影響自己評獎學金、影響自己的就業(yè)等，產(chǎn)生了過大的思想壓力。當這種壓力超過心理負荷就會造成過度緊張。

　�、圻^度疲勞，大腦休息不足。有些同學為了考試拼命復習功課，以致睡眠不足。如果再不注意營養(yǎng)和睡眠，心身需要的能量得不到及時的補充，也會陷入考試焦慮之中。

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