來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2019-11-27 14:12:05
午餐:主食:大米飯
副食:燒排骨豆角、炒木耳白菜胡蘿卜(排骨補鈣)
飯后:一串葡萄
晚餐:主食:家常餅
副食:炒油菜香菇、拌三絲
夜宵:面包三明治、胡蘿卜湯(保護視力)
睡前:一個橘子
周六
早餐:主食:牛奶、雞蛋、饅頭
副食:蘿卜泡菜
午餐:主食:大米飯
副食:烤雞翅、燉黃豆海帶根
飯后:核桃粉
晚餐:主食:加細玉米的大米飯
副食:京醬肉絲、豆片肉
夜宵:酸菜面條、五香花生米
睡前:一個蘋果
周日
早餐:主食:牛奶、雞蛋餅
副食:拌芹菜胡蘿卜圓白菜
午餐:主食:燒麥
副食:雞湯燉豆腐、蒜泥羊肝
飯后:胡蘿卜汁
晚餐:主食:加黑米的小米飯
副食:油菜豆腐粉、拌青椒肘子
夜宵:肉夾饃、土豆湯
睡前:一個獼猴桃
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