面對(duì)人生一次重要的轉(zhuǎn)折，中考無(wú)疑會(huì)給每個(gè)九年級(jí)學(xué)生帶來(lái)無(wú)形的壓力，雖說(shuō)沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，但過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力必然會(huì)對(duì)九年級(jí)中學(xué)生心理健康造成傷害，那作為九年級(jí)學(xué)生的老師或是家長(zhǎng)的我們，該怎樣解決九年級(jí)中學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大而帶來(lái)的心理健康問(wèn)題呢？

　　細(xì)心觀察勤溝通

　　廣大初三學(xué)生家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多關(guān)注、了解最新的中考形勢(shì)，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息，與孩子交流探討。“面對(duì)緊張的初三生活，家長(zhǎng)的緊張有時(shí)不亞于孩子。”北京龍文教育專家認(rèn)為，初三家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮、緊張，初三學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動(dòng)，作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界。

　　要對(duì)孩子多鼓勵(lì)

　　“初三學(xué)生和家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生矛盾，處理不當(dāng)，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)、考試。”北京龍文教育專家指出，在緊張的初三生活中，家長(zhǎng)和孩子都容易急躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問(wèn)題。在初三階段，孩子可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不理想喪失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，讓孩子卸掉“心理壓力”這個(gè)大包袱，積極、樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和考試。

　　做孩子中考路上的陪伴者

　　在當(dāng)前的中考模式下，初中三年的學(xué)習(xí)對(duì)一個(gè)正處在成長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)論在精神、體力和意志上都是一個(gè)考驗(yàn)。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)年復(fù)一年、日復(fù)一日的機(jī)械而枯燥的應(yīng)試訓(xùn)練，孩子的孤獨(dú)感和無(wú)助感常常會(huì)不期而至。雖然有同學(xué)和老師，處在同樣的壓力背景下，很多的時(shí)候需要家長(zhǎng)給孩子以精神的支持，家長(zhǎng)要盡可能地為孩子做好分析和參謀，從積極的方面予以肯定和鼓勵(lì)。

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