�。�9）復(fù)習(xí)全部?jī)?nèi)容（大循環(huán)）。這樣每項(xiàng)內(nèi)容均有四次強(qiáng)化印跡的機(jī)會(huì)，并且這四次是在學(xué)習(xí)過(guò)程中不同階段進(jìn)行的，滿(mǎn)足了及時(shí)鞏固、不斷鞏固的要求，因而有利于記憶。例如，該方法可用于記憶英語(yǔ)單詞。首先，將若干單詞分成單元。無(wú)論是使用詞匯表、生詞本，或者采用單詞卡都應(yīng)根據(jù)單詞的特點(diǎn)分類(lèi)，力求將相似的以及可以比較的單詞放在一起，每小組的單詞數(shù)不一定相等，一般選6～8個(gè)為宜。其次，根據(jù)所分的組數(shù)按照上述方法進(jìn)行循環(huán)記憶。請(qǐng)注意：記憶外語(yǔ)單詞時(shí)單元數(shù)應(yīng)適當(dāng)?shù)卦龆�，一般選8～16組為好，這樣可以增加單詞的見(jiàn)面次數(shù)以及每次記憶的單詞數(shù)，提高記憶效率。另外，隨著發(fā)音水平、詞匯量和使用該方法的熟練程度的提高，可逐步增加各組的單詞容量。該方法表面看來(lái)，似乎很繁瑣，需要很多的時(shí)間，其實(shí)不然。因?yàn)槊看螐?fù)習(xí)的時(shí)間不需要太多，只要能夠根據(jù)你所學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合你自己的具體情況，按照該方法合理地組織內(nèi)容、合理地安排時(shí)間，便能事半功倍。該方法對(duì)邊工作邊學(xué)習(xí)、記憶能力稍差的同志尤為實(shí)用。
采用循環(huán)學(xué)習(xí)法應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：第一，單元的劃分并不是一成不變的，應(yīng)根據(jù)所學(xué)內(nèi)容的難易程度、本人的接受能力、記憶能力以及時(shí)間來(lái)確定。對(duì)于那些內(nèi)容較難的章節(jié)，而本人記憶能力又較差，每單元應(yīng)適當(dāng)?shù)厣賱澐忠稽c(diǎn)，對(duì)于那些較容易的內(nèi)容，可適當(dāng)?shù)囟鄤澐忠稽c(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，所分單元數(shù)（n）應(yīng)為偶數(shù)，最好能是：n＝2r（其中r＝1、2、3??）。第二，記憶保持的程度取決于對(duì)材料的熟記程度，但是應(yīng)該注意到：當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)到某種熟練程度之后，再增加復(fù)習(xí)次數(shù)，對(duì)記憶已無(wú)大的益處了。因此，在學(xué)習(xí)某項(xiàng)內(nèi)容達(dá)到一定程度后，就應(yīng)該學(xué)習(xí)以后的內(nèi)容。甚至在某一內(nèi)容難于理解時(shí)，也可以暫時(shí)放下來(lái)，先學(xué)習(xí)后面的內(nèi)容，因?yàn)橥竺娴膬?nèi)容的學(xué)習(xí)有助于前面內(nèi)容的理解和記憶。
第三，學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的時(shí)間安排應(yīng)該適當(dāng)。初次學(xué)習(xí)新內(nèi)容無(wú)疑是最多。中間的復(fù)習(xí)不需太多，能夠達(dá)到回憶的程度即可。最后的總復(fù)習(xí)時(shí)間要稍安排多一點(diǎn)，以便對(duì)全部?jī)?nèi)容進(jìn)行一次總的回顧，而且應(yīng)該注意到，其中的重要內(nèi)容應(yīng)該重點(diǎn)地復(fù)習(xí)、鞏固。
“螺旋上升”學(xué)習(xí)法
用什么樣的方法，才能在最短的時(shí)間內(nèi)，最大限度地獲得知識(shí)呢？是“步步為營(yíng)”的”金字塔”式，還是“孤軍縱深”的“電線(xiàn)桿”式？
所謂螺旋上升的學(xué)習(xí)法，就是用一系列的循環(huán)知識(shí)單元，來(lái)代替平鋪直敘的知識(shí)積累和閘述。每一循環(huán)都比前一個(gè)循環(huán)更高一層，更進(jìn)一步。與“金字塔”式的學(xué)習(xí)方法相比，它能夠更迅速地理解和獲得知識(shí)；與“電線(xiàn)桿”式的學(xué)習(xí)方法相比，它能更廣泛地了解所學(xué)內(nèi)容的全貌。這種“螺旋上升”式學(xué)習(xí)，可以說(shuō)具有“格式塔”的特征。“格式塔”指的是把許多現(xiàn)象綜合為功能單元的一種系統(tǒng)。通俗地說(shuō)，是整體大于各部分總和的一種循環(huán)。后一循環(huán)需要前一循環(huán)為基礎(chǔ)，而又比前一循環(huán)更深，更高。而且后一循環(huán)的學(xué)習(xí)，又使前一循環(huán)得到豐富和補(bǔ)充。
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