一、調(diào)整生活節(jié)奏，克服假期綜合癥

　　有的同學在暑假中，一直在參加各種學習班，一直在努力地學習。這些同學說，我的暑假并不輕松，我還需要調(diào)整嗎？答案是肯定的，因為你每天的作息時間與開學以后的安排仍然是不同的。開學后，仍然需要經(jīng)過一個適應(yīng)的時期，才能使自己精神飽滿地投入學習。有的同學在假期中相對比較輕松，每天的睡眠時間比較充足，有很多時間進行休閑，身高體重都有較大的增加。

　　為了適應(yīng)逐漸緊張的初三學習，更應(yīng)該調(diào)整自己的作息時間。

　　二、認真進行分析，確定主攻的方向

　　根據(jù)自己初中二年級的各科學習成績，分析自己的水平和潛力，哪些學科自己有興趣，說明你已經(jīng)取得了不小的成績；哪些學科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學期中將是重點攻克的對象。在學習方法上也要進行回憶和小結(jié)，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學習的各個環(huán)節(jié)在以往是否都落實了。了解自己的現(xiàn)狀，對自己作出客觀的分析，是制定切實有效計劃的前提。只有這樣，才能確定在關(guān)鍵的一年中主攻的方向。中考是依據(jù)總分的高低來錄取學校的，各科的平衡發(fā)展是致關(guān)重要的。

　　大家都已經(jīng)讀了8年書了，什么是學習呢？我以為對學習要有如下的認識：首先，學習是一個心理過程，它注重在學習的過程中的心理體驗。你通過學習對內(nèi)容認同了，內(nèi)心有一定的體驗了，才能接受知識。通過做作業(yè)等形式，模擬進行實踐和應(yīng)用，使知識在新的情景中再現(xiàn)，得到強化，如此反復，才能內(nèi)化成為你的知識。不能再靠死記硬背來進行學習，因為那是低效率的。其次，學習是人們改變生活方式的必由途徑。也就是說，只有通過學習才能形成學習的方法，好的學習方法能不斷引導你適應(yīng)新的學習環(huán)境和任務(wù)。再次，學習是一種習慣。

　　三、樹立較高目標，提高自己的信心

　　每個人行動前，首先要有目標，因為目標是指引我們前進的燈塔。你可以制定在初三一年中的總目標，你還應(yīng)該制定一個個短時期的小目標。這些目標的制定既要符合你的實際，又要制定得略高一點點。目標能最大限度地激發(fā)你的潛能，當你過一個時期，檢查自己的學習達到預期的目標時，你在喜悅的同時，會充滿自信。

　　準確自我定位培養(yǎng)學習能力

　　新學期開始了，新初三學年將進入一個最緊張、最繁忙的時期。搞好初三的學習，在中考中向家長和老師交上一份滿意的答卷，這是擺在每一位新初三學生面前新的任務(wù)。為此，我們在新學期的開始階段，認真地回顧和思索一下自己以往的語文學習情況，對照“二期課改”的新要求，籌劃一下新學期的語文學習，是十分必要的。

　　作好吃苦準備自我準確定位

　　步入初三，同學們知道要努力了，要緊張起來了，但是在哪些地方使勁，又應(yīng)該有什么細節(jié)需要注意，一時間還真摸不著門；面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習；面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境等困難。這都要求新初三的同學樹立起一種吃苦意識、學習意識、中考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準備。

　　初三階段所學知識深度、難度加大，而且學習任務(wù)更加繁重、同學間的競爭更加激烈。同學們面對較以前更復雜的學習環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。此時，同學們要以自信、寬容的心態(tài)，盡快地適應(yīng)學習上新的競爭。客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，時時激勵自己不斷向目標努力。

　　緊跟著老師走培養(yǎng)學習能力

　　初三上學期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認真聽講，仔細做筆記，然后及時復習；到了下學期就會系統(tǒng)復習，在這一環(huán)節(jié)，迫于時間，有的地方不會講得非常仔細，同學們在課后還需要自己看書，不要放過每一個知識點。跟著老師的思路走，掌握有效的學習方法，扎實地學習，對初三學生來說，是大有裨益的。

　　初三學習盡管非常緊張，但還是要注重學習習慣的培養(yǎng)，這不僅對初三學習很重要，對整個初中環(huán)節(jié)都有著重要意義。學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰(zhàn)；聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問，不留問題過夜。

　　在初三階段，一個顯著的變化就是除了區(qū)統(tǒng)考、模擬考、畢業(yè)考和升學考外，小考小測月月，這時經(jīng)常會有失誤和成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易影響情緒以至對自己產(chǎn)生懷疑。其實，在大考前出現(xiàn)失誤是件好事，自己的問題在考前暴露得越多越好，發(fā)現(xiàn)漏洞就補啊�？荚囍�后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復思考、練習。同學們要學會成績分析，通過反復地成績分析，對自己的學習心中有數(shù)。在做成績分析時一定要細致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，這對提高成績是非常有效的。時間要抓緊，心態(tài)要平靜，這時不必去計較分數(shù)和名次。在時間的安排利用上，要特別講究效率。千萬不能為了復習而熬夜，從而影響第二天的聽課質(zhì)量，否則就是得不償失。

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